我们在公共场合戴口罩。也许你没有口罩，或者你需要在你的车里放更多的口罩，但你不确定哪些口罩能有效防止Covid-19的传播。你想知道什么时候应该戴口罩吗?

我什么时候需要戴口罩?

何时需要戴口罩在很大程度上取决于你生活和工作的时间和地点，以及你是否会出现任何症状。在一些地方，你必须在公共场合戴口罩，这意味着你需要戴口罩。许多类型的企业，包括餐馆、酒吧和零售店，对员工和客户都有口罩要求。部分地区不要求佩戴口罩，但个体企业和机构仍需佩戴。最好和最安全的选择是在进入公共场所时确保随身携带。没有人想要一路回家只是为了有一个口罩。欧宝官方首页

你需要戴口罩的最明显时间是当你出现任何Covid-19症状时。在这种情况下，你不应该外出，但如果你必须外出，那么你应该在家人以外的人身边戴上口罩。Covid-19在没有症状的人群中传播非常有效，这就是许多国家和州要求公众佩戴口罩的原因。即使你没有症状，戴口罩的最好原因之一是你关心你周围的人的健康。

在其他情况下，你也应该戴口罩。例如，如果你感到不适或接触过Covid-19，请避免外出和群体，如果必须与他人在一起，请戴上口罩。此外，如果你正在照顾病人或将与一大群人在一起，即使你认识每个人，也要戴上口罩。美国疾病控制与预防中心目前建议公众在所有公共场所佩戴某种口罩，并经常洗手或消毒，以减缓疾病的传播。

三层口罩效果如何?

口罩有很多种，但3层医用口罩是一种一次性口罩，方便随身携带，以防你没有可重复使用的口罩，或者在外出办事时忘记随身携带。

你可能想知道，“一个小小的纸质口罩有多有效?”这个问题问得好。值得庆幸的是，我们确实有答案，科学共识是它们确实有助于减缓疾病的传播，即使它们不是完美的解决方案

但是为什么三层口罩有用呢?

顾名思义，有三层遮罩，每一层都有不同的用途。最外层是用来阻挡水、体液和其他液体的。中间层有助于过滤较大的病原体和颗粒，内层吸收并控制呼吸中的水分和汗水。

有一件事要记住，三层医用口罩仍然可以让病原体进入。较小的病原体(如Covid-19)可以潜入没有完全密封的口罩中间层或侧面，但口罩仍有能力帮助减缓或阻止大多数空气传播的病原体。

当每个人都戴口罩时，口罩确实有助于降低感染Covid-19等疾病的风险。通过控制说话时的呼吸、咳嗽、打喷嚏和吐痰，他们大大减少了潜在的污染空气。许多人估计，如果只有80%的人口戴口罩，目前的大流行可能更容易控制。

虽然布口罩或外科口罩在大多数情况下都是可以接受的，但三层口罩在保持面部清洁和不受污染方面提供了更方便的选择，而且通常被认为更有效。因为你不用担心在使用之间清洗口罩，所以它增加了一层布口罩无法提供的安全保障。

我需要多久换一次口罩?

影响口罩佩戴时间的因素有很多。对于简单的购物旅行或低接触的活动，口罩应该持续几个小时。然而，在狭窄、拥挤的区域，或存在过多的水分(湿气、汗水、眼泪等)时，应尽可能每90分钟更换一次口罩。如果你接触过已知的COVID-19患者，你应该在离开并洗手后立即更换口罩。

许多口罩的使用寿命取决于环境，没有一个简单的答案。我们的目标是避免疾病的传播，所以如果口罩受潮、撕裂或松动，是时候买一个新的了。在高风险活动的情况下，建议更频繁地更改。最终，这取决于你的判断，以及你为保护周围人的安全所付出的努力。考虑到感染的风险，更安全的做法是更频繁地更换口罩。

我在哪里可以找到口罩?

一旦你决定购买一些三层口罩用于常规、批发或备用，你仍然需要找到它们。不幸的是，许多供应链问题在大流行开始时就暴露出来了，虽然供应问题已经开始趋于平衡，但找到高质量的外科口罩仍然具有挑战性。

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